平日里坚持吃一些水果，常见吃部不仅能够补充营养，水果死同时也有利于我们缓解焦虑的不宜乐山市某某人力咨询教育中心情绪，让我们的搭配心情更加愉悦。

但大家在享受水果给我们带来的分人诸多好处的同时，也要注意一些问题，惕轻吐重比如有些水果其实是则过不能一起搭配食用的，否则就可能会加重身体负担，敏呕其中，常见吃部这些常见水果就不宜搭配吃，水果死不然会影响健康。不宜

1.芒果和菠萝

芒果和菠萝之所不能一起吃，搭配其实是分人因为菠萝中含有的一种比较特殊的物质，即蛋白酶，惕轻吐重这种物质很容易导致过敏或是则过乐山市某某人力咨询教育中心腹部不适，而芒果同样如此。

芒果中也含有轻度致敏的成分，如单羟基苯、二羟基苯等，这些成分可能会造成皮肤出现过敏情况，尤其是在食用了没有完全成熟的芒果后，相应的过敏症状就更有可能发生，所以，菠萝和芒果一般是不建议在一起吃的。

2.荔枝和龙眼

荔枝和龙眼均盛产于岭南地区，而了解岭南地区的人应该都知道，这个地区多湿热，人们在吃各种食物时，都会考虑吃下去会不会上火。

而荔枝就是一类很容易引发上火的水果，同样的，龙眼也是易导致上火的“佳品”，所以，一般情况下，比较注重养生的人都只会少量进食龙眼或者荔枝，并且不会将这两种水果放在一起食用。

不过，说到这里，可能就有人要提出疑问了，我国古代著名诗人苏轼就提到过“日啖荔枝三百颗，不辞长作岭南人”，这说明每天吃三百颗荔枝都没问题啊，怎么荔枝和龙眼放在一起吃就有问题了呢？

其实，对于古诗中所提到的日啖荔枝三百颗，很有可能是乌龙，因为在粤语中，火与“颗”发音相似，很有可能苏轼所写到的“日啖荔枝三百颗”是当地人劝解苏轼少食荔枝，不然会有三把火，而我们的大诗人初来乍到，可能不是很了解岭南地区的说法，就误以为一天可以吃上百颗荔枝了。

当然，也可能是古代路途遥远，能品尝到新鲜荔枝原本就是一件让人兴奋异常的事情，所以大诗人才在此借用“三百颗”这种夸张的表现手法，来表达自己对荔枝的喜爱。

同时，现代医学研究也证实了，一次性摄入太多荔枝可能会导致身体出现突发性的低血糖，严重时甚至会威胁生命，所以，大诗人的夸张手法我们体会一下就好，千万不要真的一次性食用那么多荔枝。

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